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『森林浴の効用』
7月14・15日の連休 信州木曽上松にある赤沢自然休養林に行きました。 中津川インターから上松へ。 そこから木曽ヒノキの林立する休養林の中の細い道をドライブ30分程で森林鉄道の駅舎へ。 昔、木材運搬に使われていた小さなディーゼル機関車が我々を乗せて渓流沿いを走る爽快さ 植物が発散する酸素やヒノキの香りを胸いっぱい吸い込むと心を静めるアロマテラピー効果があり 本当に気持ちが安らいでくるのが不思議だ。 植物は二酸化炭素吸って酸素を発散して我々の免疫力を高める効果もかなり高い 帰路は天然ひのき林の自生している渓流コースを歩きました。
2024-08-07 10:47:07
令和6年
