●H16.1月
明けましておめでとうございます!新年は如何ですか?
私の今年のお正月休み1週間はは毎日ウォ―キングをしました。自宅より阪急芦屋川の川沿いに出て、南下、芦屋浜までそのビーチサイドを西へ行き夙川の河口より川に沿って北上甑岩神社まで登り自宅へ帰るという13kmの距離を歩きました。
太陽の降り注ぐ道を潮の香る空気を胸一杯すって良いお正月でしたよ。下の娘夫婦の実家鹿児島からは、お母さんからの良い情報を聴きました。

番茶を毎日飲むとコレステロール値や血糖値が下がるらしく、検査後から毎日飲み次の検査時には先生が驚く程の低下だったそうです。僕も血糖値が気になるので早速試してみようかと考えています。
去年秋から開設したばかりのこのページにたくさんのご意見を頂いて有難うございます!!これからもよろしくお願い致します